Mon ordinateur chauffe

Voila le probleme,

J'ai acheté un ordinateur portable depuis 2 ans et ca fait 2 mois qu'il chauffe beaucoup au point que j'entends le ventilo qui s'emballe!!!!!!
J'ai limite l'impression qu'il va décoller

quelqu'un saurait comment faire en sorte qu'il chauffe moins ou alors le moyen de baisser le bruit du ventilateur ?

Merci d'avance!